Professeur des écoles
Administrateur, rédacteur du site.
Séance 1
Séance 2
Séance 3
Séance 4
Séance 5
Séance 6
L’équipement - Je sais m’équiper et mettre :
Mes skis.
Mes dragonnes.
Je sais choisir une tenue vestimentaire adaptée.
Le freinage - Je peux m’arrêter :
Sur les fesses.
En chasse-neige.
En ½ chasse-neige.
En dérapage.
En sortant de la ligne de pente.
La glisse - Je sais skier sur le plat :
En marchant dans la trace.
En courant dans la trace.
En pas de patineur.
En poussée simultanée des deux bâtons.
La descente - Je glisse sans tomber :
Sur un pente faible
Sur une pente moyenne.
Sur une forte pente
Dans les traces.
Hors des traces
La montée - Je peux monter :
En escalier.
En canard.
En restant dans la trace.
Le virage - Je peux :
Tourner dans la pente et dans les traces.
Tourner dans la pente et hors des traces.
Enchaîner plusieurs virages.
Changer de trace sur le plat.
Changer de trace en descente.
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Mes skis.
